Mardi 14.10.2025 - Prendre soin de soi : bien (m'en)dormir*

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Mardi 14 octobre 2025,

20:00-22:00

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Martin-Buber-Str. 56, Darmstadt

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Cadre convivial

Petit groupe de 4 à 8 femmes

- INSCRIPTION PRÉALABLE NÉCESSAIRE* -

35 €

ou viens avec une amie (qui découvre l'atelier) : 30 € chacune

* Modalités d'inscription

👉 Plus d'infos sur la série d'ateliers Prendre soin de soi - pour les femmes à partir de 40 ans

Contact pour inscription ou questions :

👉 les ateliers à venir

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Bien (m'en)dormir

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Lorsque nous dormons, de nombreuses fonctions d’entretien de notre organisme à tous les niveaux se mettent en place : nous nous réparons, en quelque sorte, pour que nous nous levions tout neuf… ou presque !

Enfin, tout cela pour dire que notre sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être et de notre santé.

Dans certaines périodes de notre - dont la ménopause pour beaucoup de femmes, ce sommeil peut être bien chamboulé – alors, comment les huiles essentielles peuvent nous accompagner à mieux préparer notre corps et notre esprit à une nuit plus réparatrice ?