À partir de septembre 2025 : Prendre soin de soi - pour les femmes à partir de 40 ans

Les huiles essentielles sont des messagères du monde végétal, de la nature. Elles sont aussi des accompagnantes à la fois douces et puissantes. Elles ne jugent pas et n'attendent rien de nous - ou bien peut-être si : Elles attendent simplement qu'on fasse appel à elles – si on le souhaite 🙂

Elles peuvent nous accompagner toute notre vie pour un mieux-être, et notamment à des périodes charnières, telle la ménopause.

Présentation générale des soirées-ateliers

Chaque atelier traite d'un thème, qui nous concerne toutes plus ou moins à certains moments de notre vie ; la plupart sont en lien étroit avec la période de la ménopause.

Nous utiliserons l'approche de l'Aromachologie au cours de ces soirées, qui peut faire penser à une sorte d'aromathérapie olfactive, par le nez : Les huiles essentielles y sont utilisées par olfaction.

L'Aromachologie s'intéresse à l'action des huiles essentielles sur notre sphère psycho-émotionnelle, selon leurs propriétés respectives, pour notre mieux-être. Pendant l'olfaction, on respire selon la cohérence cardiaque, ce qui permet la régulation du système nerveux autonome

Au cours de la soirée, vous allez :

• sentir plusieurs huiles essentielles sur touche olfactive (touche à parfum) et échanger sur vos ressentis ;

• identifier celles auxquelles vous vous sentez plus sensibles, celles qui vous parlent le plus ;

• expérimenter la respiration selon la cohérence cardiaque ; vous pourrez la pratiquer ensuite chez vous ;

• prendre connaissance du spectre d'action émotionnelle des huiles proposées ;

• apprendre à doser et à utiliser ces huiles dans le cadre de l'Aromachologie ;

• recevoir un stick olfactif préparé par mes soins, pour vous accompagner dans votre quotidien.

La convivialité est essentielle à ces soirées entre femmes où les échanges d'expérience et les questions auront évidemment leur place.

Le design des soirées peut être amené à évoluer, de même que les thèmes proposés peuvent être légèrement modifiés ou précisés – rien n'est absolument figé.

Programmation des soirées-ateliers :

Ma 16.09, 20h : Rester attentive et concentrée

Ma 30.09, 20h : Gérer mes émotions

Ma 14.10, 20h : Bien (m'en)dormir

Ma 28.10, 19h30 : Retrouver et cultiver la confiance en moi

Ma 11.11, 19h30 : Prendre soin de mon enfant intérieur

Ma 02.12, 19h30 : Apaiser mon mental, gérer le stress

Ma 16.12, 19h30 : Dis, mon corps...

Ma 06.01, 19h30 : Me ressourcer et me recharger en énergie

Ma 20.01, 19h30 : Me connecter à ma sagesse et mon intuition

Toutes les femmes de 40+ ans sont bienvenues à ces soirées !

N'hésitez pas à en parler à vos amies, collègues et connaissances autour de vous.

... Et tous les nez sont les bienvenus : il ne s'agit pas de performance, mais d'expérience olfactive.

Les soirées-ateliers on lieu en allemand et/ou en français en fonction des participantes - et pourquoi pas, un jour, en anglais...