Mo 20.01.2025 - WILLkommen WECHSELjahre!

---

Energie tanken und die 'Akkus' aufladen

---

Unsere Energie ist wertvoll. In den Wechseljahren kann das Energielevel jedoch stark schwanken, und manchmal fühlen wir uns einfach erschöpft, energieleer.

Sich dessen bewusst zu sein und die 'Akkus' regelmäßig aufzuladen, ist für unser Wohlbefinden unerlässlich. Die Aromachologie hilft uns, achtsam mit unserer Energie umzugehen.

---

Montag 20. Januar 2025,

19:00-20:30/21:00

---

Martin-Buber-Str. 56, Darmstadt

---

Kleingruppe von 4 bis 8 Teilnehmerinnen

30,-€

VORANMELDUNG ERFORDERLICH*

* Bedingungen für Anmeldung

Kontakt für Anmeldung & Fragen:

Ätherische Öle sind Botschafterinnen der Pflanzenwelt und der Natur. Sie sind zugleich sanfte und kraftvolle Begleiterinnen. Sie urteilen nicht und erwarten nichts von uns - oder vielleicht doch? Sie warten nur darauf, dass wir uns ihnen zuwenden - wenn wir es wollen 🙂

Während unseres gesamten Lebens sind sie wunderbare Begleiterinnen, für das Pflegen des Wohlbefindens und der Gesunheit - insbesondere in Wendezeiten wie den Wechseljahren. Die Prämenopause beginnt in der Regel um das 40. Lebensjahr.

Allgemeine Infos zu den Abendworkshops

Während ich diesen Text schreibe, plane ich 9 Workshop-Abende zwischen Januar und Juni 2025. Sie behandeln jeweils ein Thema, das in engem Zusammenhang mit den Wechseljahren steht.

Wir werden den Ansatz der Aromachologie verwenden, der an eine Art 'Aromatherapie durch die Nase' erinnern mag: Ätherische Öle werden hierbei nur gerochen - 'durch die Nase' verwendet.

Die Aromachologie befasst sich mit der Wirkung ätherischer Öle auf unser psycho-emotionales System entsprechend ihrer jeweiligen Eigenschaften, um unser emotionalen Wohlbefinden zu steigern. Während des Riechens wird nach Herzkohärenz geatmet, wodurch das autonome Nervensystem reguliert wird.

Während des Workshops wirst du:

• ätherische Öle auf Duftstreifen riechen, in Zusammenhang mit der Atmung für die Herzkohärenz;

• wahrnehmen, ob du dich von manchen Ölen besonders angesprochen fühlst;

• die 'emotionale' Wirkung der Öle nach der Aromachologie kennen;

• Informationen über die Dosierung und die Verwendung zu Hause bekommen;

• Einen Riechstift von mir vorbereitet, für nach Hause mitzunehmen.

Die Geselligkeit ist bei diesen Abenden auch essentiell: Selbstverständlich wird der Austausch von Erfahrungen sein Platz haben.

Die Gestaltung der Abende kann sich ändern, ebenso wie die angebotenen Themen modifiziert werden können.

Workshops-Themen

Januar - Juni 2025:

20.01, 19Uhr: Energie tanken und die 'Akkus' aufladen

17.02, 19Uhr: Gut (ein)schlafen

03.03, 19Uhr: Über Konzentration & Aufmerksamkeit

31.03, 20Uhr: Ich & mein Körper

14.04, 20Uhr: Mit den Emotionen umgehen

28.04, 20Uhr: Den Geist beruhigen und mit Stress umgehen

19.05, 20Uhr: Mich wiederzentrieren und auf die innere Balance achten

02.06, 20Uhr: Selbstvertrauen wiederherstellen und pflegen

30.06, 20Uhr: Die Beziehung zu meinem inneren Kind pflegen

Du bist willkommen, wenn:

• Du über 40 bist, 👉

• und du dich vom Thema Wechseljahre angesprochen fühlst.

Gib gerne diese Info an Freundinnen, Kolleginnen und Bekannten um dich herum weiter!

Alle Nasen sind willkommen 😀 Es geht nicht um eine Riechleistung, sondern um das Erleben von Düften.