Lundi 20.01.2025 - Ma ménopause... jamais sans mes huiles essentielles ! [DE/FR]

Contact pour inscription ou questions :

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Me ressourcer et recharger les batteries

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Notre énergie est notre bien le plus précieux. Or, aux abords de la ménopause, son niveau peut être extrêmement fluctuant, pour ne pas dire complètement à plat par moments. En prendre conscience et prendre soin de notre énergie, recharger les batteries est essentiel pour notre mieux-être. L'aromachologie nous accompagne dans le prendre-soin-de-notre-énergie.

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Lundi 20 janvier 2025,

19h-20h30/21h

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Martin-Buber-Str. 56, Darmstadt

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Cadre convivial

Petit groupe de 4 à 8 femmes

30,-€

- INSCRIPTION PRÉALABLE NÉCESSAIRE* -
* Modalités d'inscription

Les huiles essentielles sont des messagères du monde végétal, de la nature. Elles sont aussi des accompagnantes à la fois douces et puissantes. Elles ne jugent pas et n'attendent rien de nous - ou bien peut-être si : Elles attendent simplement qu'on fasse appel à elles – si on le souhaite 🙂

Ce sont des accompagnantes de choix toute notre vie pour un mieux-être, et notamment à des périodes charnières, telle la ménopause. Celle-ci commence avec la pré-ménopause, généralement vers 40 ans.

Présentation générale des soirées-ateliers

Au moment où j'écris ce texte, je prévois 9 soirées-ateliers entre janvier et juin 2025. Chacune traite d'un thème en lien étroit avec la ménopause.

Nous utiliserons l'approche de l'Aromachologie au cours de ces soirées, qui peut faire penser à une sorte d'aromathérapie olfactive, par le nez : Les huiles essentielles y sont utilisées par olfaction.

L'Aromachologie s'intéresse à l'action des huiles essentielles sur notre sphère psycho-émotionnelle, selon leurs propriétés respectives, pour notre mieux-être. Pendant l'olfaction, on respire selon la cohérence cardiaque, ce qui permet la régulation du système nerveux autonome

Au cours de la soirée, vous allez :

• sentir plusieurs huiles essentielles sur touche olfactive (touche à parfum) et échanger sur vos ressentis ;

• identifier celles auxquelles vous vous sentez plus sensibles, celles qui vous parlent le plus ;

• expérimenter la respiration selon la cohérence cardiaque ; vous pourrez la pratiquer ensuite chez vous ;

• prendre connaissance du spectre d'action émotionnelle des huiles proposées ;

• apprendre à doser et à utiliser ces huiles dans le cadre de l'Aromachologie ;

• recevoir un stick olfactif préparé par mes soins, pour vous accompagner dans votre quotidien.

La convivialité est essentielle à ces soirées entre femmes où les échanges d'expérience et les questions auront évidemment leur place.

Le design des soirées peut être amené à évoluer, de même que les thèmes proposés peuvent être légèrement modifiés ou précisés – rien n'est absolument figé, comme nous l'indique la ménopause elle-même !

Programmation des soirées-ateliers janvier - juin 2025 :

20.01, 19h : Me ressourcer et me recharger en énergie

17.02, 19h : Bien (m'en)dormir

03.03, 19h : Maintenir ma concentration et mon attention

31.03, 20h : Dis, mon corps...

14.04, 20h : Gérer mes émotions

28.04, 20h : Apaiser mon mental, gérer le stress

19.05, 20h : Me recentrer et veiller à mon équilibre intérieur

02.06, 20h : Retrouver et cultiver la confiance en soi

30.06, 20h : Prendre soin de mon enfant intérieur

Vous êtes bienvenues à ces soirées si :

• vous avez plus de 40 ans

• la ménopause vous concerne actuellement, ou pas encore, ou bien elle est derrière vous : les thèmes abordés ne sont pas uniquement présents pendant la ménopause !

N'hésitez pas à en parler à vos amies, collègues et connaissances autour de vous.

Et tous les nez sont les bienvenus : il ne s'agit pas de performance, mais d'expérience olfactive.

Les soirées-ateliers on lieu en allemand et/ou en français en fonction des participantes - et pourquoi pas, un jour, en anglais...